あけましておめでとうございます｜冬に増えやすい女性の頭皮トラブルと対策
あけましておめでとうございます🎍
女性専用プライベート育毛サロン nanala です。
年末年始、
- 忙しかった
- 生活リズムが乱れた
- 暖房で乾燥を感じる
そんな方も多いのではないでしょうか。
実はこの時期、
冬ならではの頭皮トラブルが増えやすい季節でもあります。
今回は新年最初のブログとして、
冬に起こりやすい女性の頭皮トラブルと、その対策を
毛髪診断士の視点からお伝えします🌿
冬に頭皮トラブルが増える理由
- 気温の低下
- 空気の乾燥
- 血流の低下
が重なり、頭皮にとっては過酷な環境です。
さらに
- 年末年始の食生活の乱れ
- 寝不足
- ストレス
も影響し、
頭皮環境が一気に乱れやすくなります。
冬に多い頭皮トラブル①
乾燥・かゆみ
暖房の影響で
頭皮の水分が奪われやすくなります。
その結果、
- フケが出る
- かゆみが続く
- 無意識に掻いてしまう
といった状態に。
掻き続けると
👉 炎症
👉 バリア機能の低下
👉 抜け毛
につながることもあるため、
早めのケアが大切です。
冬に多い頭皮トラブル②
頭皮の硬さ・血流低下
寒さで体がこわばると、
頭皮の血流も低下しやすくなります。
- 押しても動きにくい
- つっぱる感じがある
- 分け目が目立ってきた
こうした変化は、
頭皮が硬くなっているサインです。
血流が悪い状態が続くと、
髪に必要な栄養が届きにくくなり、
細毛・抜け毛につながりやすくなります。
冬に多い頭皮トラブル③
皮脂バランスの乱れ
「冬＝乾燥」と思われがちですが、
実は 皮脂が過剰に出る人も多い季節です。
これは、
頭皮が乾燥することで潤いを守ろうとし、
皮脂が過剰に分泌されてしまうため。
皮脂が多く出ていても、
頭皮の内側は乾いている状態の方も少なくありません。
その結果、
- ベタつき
- におい
- 毛穴詰まり
といったお悩みにつながります。
今日からできる冬の頭皮対策
洗いすぎない
皮脂が気になるからといって
洗浄力の強すぎるシャンプーや
1日何度も洗うのはNG。
落としすぎは
👉 乾燥
👉 皮脂の過剰分泌
という悪循環を招きます。
頭皮を“守る”ケアを意識
冬は「落とすケア」より
潤いを守るケアが大切です。
化粧水や美容液と同じように、
頭皮にも保湿が必要です。
ベタつく＝潤っている、ではなく
水分と皮脂のバランスが崩れているサインと考えましょう。
体を冷やさない
首・肩・お腹を冷やすと
頭皮の血流も低下します。
体を内側から温めることが、
頭皮環境改善の近道です。
nanalaが冬に大切にしていること
nanalaでは
「薄毛＝髪の問題」ではなく、
頭皮と血流の問題として考えています。
- 頭皮の血流ケア
- 毛穴環境のリセット
- 内側からのサポート
をお声がけさせて頂き、春に向けた土台づくりを行っています。
新しい一年、頭皮から整えていきましょう
- 冬は頭皮トラブルが起こりやすい
- 乾燥・血流低下・皮脂バランスの乱れに注意
- 今のケアが春の髪を守る
今のケアが、
春の美しい髪をつくります
2026年も、
nanalaは「髪だけでなく女性の毎日に寄り添うケア」を
大切にしていきます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします🐎
新しい一年、頭皮ケアも一緒に見直していきましょう
